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有颈椎病的人能练倒立吗

2026-10-21 11:55:07 发布


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      情况分析:
      一般的倒立是以手着地双脚离地抬高,从而使身体成一直线的倒立,因为是在短短几秒钟内把身体倒过来,由于时间太仓促,血液流动过于猛烈,对高血压、心脏病、颈椎病十分不利。
      参考意见:
      如果你的颈椎病非常严重,是不可以做头倒立的,会加重,甚至于造成严重后果。

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