情况分析: 一般的倒立是以手着地双脚离地抬高,从而使身体成一直线的倒立,因为是在短短几秒钟内把身体倒过来,由于时间太仓促,血液流动过于猛烈,对高血压、心脏病、颈椎病十分不利。 参考意见: 如果你的颈椎病非常严重,是不可以做头倒立的,会加重,甚至于造成严重后果。