经常拉肚子,可以说是每天都拉肚子,吃完饭喝凉水

      情况分析：
      您好，象您这样的情况，从中医的角度上说是脾胃虚弱导致的。
      参考意见：
      建议您最好是去看看中医，仅仅看您的描述，还是很难确定的，一定不要盲目用药，应该在确诊后，在医生的详细指导下使用，另外，饮食上可以多吃点具有补脾益气、开胃消食的食品，如熟藕、粟子、山药、扁豆、牛肉、鸡肉等。

      情况分析：
      你好，你的这个长期便溏的情况属于脾虚湿盛造成的，脾主运化，脾虚则运化无力造成大便不易成形。
      参考意见：
      你的这个情况需要健脾化湿，可以尝试使用参苓白术散来治疗，同时要注意饮食，不要吃生冷海鲜。