vwxwp一是手法牵拉.少女时期是乳房发育的重要时期,也是纠正乳头内陷的重要时期.经常牵拉乳头,可以使双乳突出,周围皮肤支撑力增大,起到“定型”作用.每日数次.时间长了,乳头自然逐渐向外凸起.如果拉不出,可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推.二是吸引疗法.妊娠后,每日应用吸奶器吸引乳头数次,利用其负压促使乳头膨出.三是用乳头矫正器是治疗乳头平坦或凹陷.四进行手术整形治疗
jbgzf 参考意见：
好，根据您的描述，您这种情况下，可以在每次洗完澡以后，或者是晚上睡觉之前，自己用手按压乳晕来牵拉乳头，也有助于改善乳头内陷，为以后的哺乳做好准备