脖子扭伤了

      情况分析：
      你现在这是由于颈部的拉伤或者肌肉韧带受凉引起的颈部肌肉韧带的痉挛引起的症状。
      参考意见：
      一般这种情况最好的治疗方法就是可以通过推拿按摩或者烤电理疗的方法来进行治疗，这样可以缓解你颈部肌肉韧带的痉挛缓解你现在疼痛和不适的症状，自己有时间也可以经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下这样也是有很好的治疗的效果的。

      您好，根据您描述的情况和咨询的问题，这就是我们俗称的落枕，也就是脖子的肌肉急性痉挛造成的，最好的办法就是做理疗按摩，也可以涂抹一些扶他林软膏。

      情况分析：
      您好：根据您现在的症状来看考虑为颈部软组织拉伤。
      参考意见：
      颈椎肌肉拉伤可以引起环枢椎半脱位，建议您做一下颈椎X线片检查明确了临床诊断后再治疗。暂时可以避免长时间伏案工作。可以颈围领保护固定2-3周，帮助损伤肌肉恢复。同时口服跌打损伤类药物治疗。
      以上是对“脖子扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      你所说的这种情况考虑是颈部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的活动。
      参考意见：
      应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累及不当的活动，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。

      情况分析：
      你好
      脖子是运动的时候过猛导致扭伤
      参考意见：
      1）按摩：用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3 遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
      （2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
      （3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
      （4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想。
      希望对你有所帮助 祝健康

      情况分析：
      就是颈部肌肉拉伤了。
      参考意见：
      也有可能是小关节错位，正常的话俩三天就会自己好的，疼痛厉害最好去中医院看看，做做针灸推拿会好的快些。

      情况分析：
      日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因，如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。颈部肌肉长期受这些习惯的影响，会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起脖子痛。
      参考意见：
      中医：热敷之后进行推拿、电疗，运用向量干扰仪治疗或是针灸。
      西医：利用热敷、红外线等较温热的疗法，帮助缓解肌肉；另外还可采用徒手牵引的方式治疗，往受伤的反方向部位牵引，肌肉中的肌肉接受器会对牵拉的肌肉产生疲乏，之后就会放松肌肉，以此类推，不致使肌肉受伤；还可以配合服用肌肉放松剂、消炎止痛药等
      注意事项
      1.不可吃冰和喝酒。
      2.不要固定同一姿势太久
      以上是对“脖子扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！