2009年开始腿抽筋晚上持续5--10分钟喝钙片没

      情况分析：
      您好！
      腿抽筋医学上称之为腓痉挛。腓痉孪是因为腿肚子腓肠肌痉孪而导致腿部抽筋，并随之产生剧痛，小腿抽筋不论是发生在夜间、游泳时，还是发生在活动的时候，都是因为腓肠肌过度疲劳，或者掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所致。
      参考意见：
      您好！
       下面介绍一种方法，可以立解痉孪，即刻消除剧痛。如果有人帮助，见效更快。
      改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛、，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，甩逆时针方向：如是右腿，按顺时针方向：如有人帮助，因是面对面施治，施治者的方向正好相反，而脚关节的旋转方向不变。要领是将足向外侧一扳，紧跟着折向大腿方向并旋转一周，旋转时要用力，脚掌上翘要达到最大限度。
      祝好

      情况分析：
      根据你的描述你上述情况属于腿抽筋的问题，存在上述症状考虑是存在缺钙，不过你选择补钙调节效果不好，就要去医院检查一下看
      参考意见：
      建议你可以选择就诊做个微量元素化验检查清楚看看，看是否存在微量元素缺乏，之后才能更好的药物治疗，也不需要太紧张

      建议你可以选择就诊做个微量元素化验检查清楚看看，看是否存在微量元素缺乏，之后才能更好的药物治疗，也不需要太紧张
      
      以上是对“2009年开始腿抽筋晚上持续5--10分钟喝钙片没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！