如何治好贫血？

      情况分析：
      贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下.但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂,所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组,同性别和同地区的正常标准.
      参考意见：
      贫血病人不可偏食,注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物,如绿色蔬菜,蛋,肉,鱼,水果等.
      平时在饮食上一定要注意 吃些营养的东西
       多吃些补血的东西 比如红枣 枸桅
       然后早上喝些鸡蛋红糖汤 补血效果很好的哦~~`

      情况分析：
      贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下.但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂,所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组,同性别和同地区的正常标准.
      贫血的发病率极高,包括缺铁性贫血,巨细胞贫血,再生障碍性贫血和溶血性贫血四种.最常见的是缺铁性贫血,以儿童和孕妇发病率为高.我国7岁以下小儿贫血发生率为40％.
      由于正在生长发育期的儿童和妊娠期的妇女,生理上需要较多的铁,而日常食物中又缺乏足够的铁质,所以缺铁性贫血又叫营养性贫血.要为骨髓提供充足的造血物质.只要日常生活和饮食注意调整,贫血是可以预防的.
      要保护好“造血工厂”.许多化学性和物理性因素都可损伤骨髓.化学因素如苯,有机砷,抗肿瘤药物,某些抗生素（如氯霉素,链霉素）,磺胺类药物,抗癫痫疾病药物,抗风湿药（如保太松,消炎痛）等；物理性因素如X线,B(12)γ射线,中子等,均可损害骨髓,是造血的大敌.因此,应严格执行防护措施,遵守操作规程,尤其不可滥用对造血功能有害的药物,还应避免不必要的X光照射.
      失血也是导致贫血的重要原因,因此,对各种失血性疾病,如钩虫病,痔疮,功能性子宫出血等,应积极进行治疗.
      贫血是指一定体积的血液内红细胞数量和血红蛋白含量低于正常范围.贫血是一种综合征,可出现于许多疾病.形成贫血主要有三类原因：造血功能不良（常由于干细胞缺陷,造血原料不足,骨髓受到外来细胞或物质侵占等原因）,红细胞过度破坏及失血.血红蛋白为输氧的载体,故贫血后可发生全身组织缺氧症状,如头晕,乏力,食欲不振,心悸,活动后易气急等.
      凡贫血患者必须在查清原因后再对症下药.
      【处方】
      1.贫血的原因很多,应仔细检查病因才能对症下药,不要自己随便吃“补血药”.
      2.贫血病人不可偏食,注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物,如绿色蔬菜,蛋,肉,鱼,水果等.
      3.小儿生长发育期和妇女妊娠期,哺乳期造血物质需要量大,应加强营养,如食物补充不够,可在医生指导下口服铁剂和叶酸.
      4.月经量过多的妇女也要及时补充铁剂,应查明有否妇科疾病,先治好妇科病,堵住出血漏洞,贫血才能恢复.有痔疮出血或钩虫病的病人,应及时治疗,否则长期慢性出血也会导致缺铁性贫血.
      5.胃,小肠手术后病人,慢性胃炎胃酸减少者会引起造血因子缺乏,应注意检查,如发现有贫血应积极治疗.
      6.老年人发生贫血一定要去医院查清病因,以防遗漏肿瘤性疾病.
      贫血是指循环血液中红细胞数和血红蛋白量低于正常.我国正常人红细胞数男性为 400～550万／立方毫米,女性为350～500万／立方毫米；血红蛋白男性为12～16克% ,女性为11－15克% .一般认为男子红细胞数低于400万／立方毫米,血红蛋白量低于12克% 女性红细胞数低于350万／立方毫米,血红蛋白量低于10.5克%为贫血.
      红细胞内除水分外主要含血红蛋白,所以血液里红色.血红蛋白的主要功能是输送氧和二氧化碳.贫血时红细胞数明显减少,运载氧气的能力减弱,结果使组织细胞缺氧,引起贫血的各种症状：苍白,头晕,耳鸣,记忆力减退,四肢软弱无力,食欲不振,腹胀,活动后气息,心跳加快,心脏搏动增强等；严重者可引 起贫血性心脏病,心力衰竭.
      贫血症状的轻重主要取决于贫血的程度和产生贫血的原因和速度,产生贫血的速度越快症状越严重,而缓慢出现的贫血由于人体的适应和代偿,症 状相对要轻得多.贫血可由多种原因引起.要了解贫血的原因,必须先了解红细胞在体内不断更新的过程.红细胞在循环血液中的寿命大约为120天,衰老的红细胞主要在脾脏内被清除.骨髓是成人制造红细胞的工厂.幼稚红细胞在骨髓内发育成长,成熟后不断被输送到血循环里,保持循环血液中红细胞和血红蛋白量的恒定.因而红细胞生成减少或红细胞损失过多则是产生贫血的两大原因. 1.红细胞生成减少骨髓造血功能减退,可引起再生障碍性贫血或单纯红细胞性再生障碍性贫血；骨髓被异常组织侵害,引起骨髓病性贫血；造血原料缺乏,如缺铁性贫血,营养性大细胞性贫血. 2.红细胞损失过多各种原因引起的红细胞寿命缩短,过多,过速地破坏,即产生溶血性贫血；失血过多引起失血性贫血.此外,慢性感染,肿瘤,肾炎,尿毒症,肝病,内分泌功能减退等均可伴有贫血症状,这类贫血称继发性贫血.正因为贫血可由多种原因引起,因此必须查明每个病人发生贫血的确切原因,才能得到合理的治疗.万能的补血药物是不存在的.
      参考意见：
      处方】
      1.贫血的原因很多,应仔细检查病因才能对症下药,不要自己随便吃“补血药”.
      2.贫血病人不可偏食,注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物,如绿色蔬菜,蛋,肉,鱼,水果等.
      3.小儿生长发育期和妇女妊娠期,哺乳期造血物质需要量大,应加强营养,如食物补充不够,可在医生指导下口服铁剂和叶酸.
      4.月经量过多的妇女也要及时补充铁剂,应查明有否妇科疾病,先治好妇科病,堵住出血漏洞,贫血才能恢复.有痔疮出血或钩虫病的病人,应及时治疗,否则长期慢性出血也会导致缺铁性贫血.
      5.胃,小肠手术后病人,慢性胃炎胃酸减少者会引起造血因子缺乏,应注意检查,如发现有贫血应积极治疗.
      6.老年人发生贫血一定要去医院查清病因,以防遗漏肿瘤性疾病.
      贫血是指循环血液中红细胞数和血红蛋白量低于正常.我国正常人红细胞数男性为 400～550万／立方毫米,女性为350～500万／立方毫米；血红蛋白男性为12～16克% ,女性为11－15克% .一般认为男子红细胞数低于400万／立方毫米,血红蛋白量低于12克% 女性红细胞数低于350万／立方毫米,血红蛋白量低于10.5克%为贫血.
      红细胞内除水分外主要含血红蛋白,所以血液里红色.血红蛋白的主要功能是输送氧和二氧化碳.贫血时红细胞数明显减少,运载氧气的能力减弱,结果使组织细胞缺氧,引起贫血的各种症状：苍白,头晕,耳鸣,记忆力减退,四肢软弱无力,食欲不振,腹胀,活动后气息,心跳加快,心脏搏动增强等；严重者可引 起贫血性心脏病,心力衰竭.
      

      情况分析：
      您好!
       贫血患者红细胞计数的降低与血红蛋白浓度的降低一般是成比例的,但是小细胞低色素型贫血的红细胞计数减少比血红蛋白的减少相对的较少,以致贫血较轻时红细胞计数可以不低于正常.
      参考意见：
       （1）饮食调摄：饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血.要富有营养及易于消化.饮食应有规律,有节制,严禁暴饮暴食.多食含铁丰富的食物,如猪肝,猪血,瘦肉,奶制品,豆类,大米,苹果,绿叶蔬菜等.多饮茶能补充叶酸,维生素Ｂ12,有利于巨细胞性贫血的治疗.但缺铁性贫血则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收.适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收.忌食辛辣,生冷不易消化的食物.平时可配合滋补食疗以补养身体.
      （2）劳逸结合,进行适当的体育活动.
      
      以上是对“如何治好贫血？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      至于你的情况,首先需要明确的是你是否为贫血.
      参考意见：
      如果为贫血,你的血红蛋白低,你还得需要诊断为哪型的贫血,各型贫血治疗不同,不能盲目地治疗.

      情况分析：
      面色憔悴,浑身无力,坐车就头晕,冬天手脚冰冷.
      贫血
      参考意见：
      您好!您可以多吃一些花生,大枣等温补的食物,绿色蔬菜和动物肝脏中含有一定的叶酸和铁质,尤以芹菜,菠菜中含量最为丰富.您也可以喝点驴胶补血颗粒.补血效果都不错,祝您健康!
      

      情况分析：
      贫血是指血液中红血球数量太少,血红素不足.贫血分成几种不同的情形,其中一种是缺铁性贫血,所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少,这也是所有贫血情形中最常见的一种.要预防缺铁性贫血,首先要注意饮食,要均衡摄取红肉,肝脏,蛋黄,榖类等富含铁值的食物.如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,则必须补充铁剂.维他命Ｃ可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命Ｃ的摄取量也要充足.要注意的是,牛奶及一些中和胃酸地药物会阻碍铁质的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用.
      参考意见：
      1.最快的补血方法是什么?　补血的另一种方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米,玉米,血糯米,大米做成的糊,再加进已加工成糊状的红枣,核桃,花生,莲子,桂圆,枸杞子等.所以病后初愈者,产后妇女,老人,孩子,身体虚弱的人,多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤,羊肉汤,猪肝汤,鸡汤,骨髓汤,蹄筋汤等,多吃各种直接消化吸收的糊,对养生及疾病的治疗特别好.2.最好的补血食品是什么?简单地说,只要吃到肚子里能消化吸收的食物,就是补血的,所以补血的前提是胃,肠道消化吸收的能力,就算吃的是粗茶淡饭,只要全部吸收,照样补血,而吃了高级的滋补品,胃,肠道不消化,依然什么用也没有.相对来说,肉类,蛋类,鱼类这些高质量的动物蛋白,能明显地提高血液的质量,更容易使人抵抗力强,精力充沛.3.寒凉的食物是不是都不能吃?并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响,只要与人的体质,吃的季节相搭配,能起到中和,平衡的作用,就可以吃.比如夏天,人体大量出汗,而适量吃些大寒的西瓜,它能除燥热,又能补充人体因出汗多而丢失的水份,糖份,这时的西瓜对身体来讲就能起到协调,补血的作用,而天冷时吃西瓜,就易导致血亏.寒,热食物要搭配着吃,比如吃大寒的螃蟹时,一定要配上温热性质的窗体顶端窗体底端 ,生姜,用姜去中和蟹的寒凉,这样就不会对身体有任何的伤害,还利于蟹肉的消化,吸收.4.黑色食品就是补肾食品吗?　　我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾,补血,如黑芝麻,黑豆,黑米,黑木耳,海带,紫菜,乌骨鸡等.其实并不尽然,温热是补,寒凉是泻.黑米,乌骨鸡性温,补血,补肾效果明显；黑芝麻,性平,补肾,补肝,润肠,养发；黑豆,性平,补肾,活血,解毒；而黑木耳性凉,海带,紫菜性寒,夏天可以经常吃,冬天尽量不要吃.任何食物补还是不补,一定要看这个食物的属性,性平,性温的食物,一年四季对身体都有补益的作用,性凉,性寒的食物,除了夏天以外,其他季节尽量不要吃,非要吃的话,也要与温热的生姜,辣椒,胡椒,花椒配在一起,这样既能摄入这些食物特有的营养素,又不至于伤肾,伤胃人见人爱的家庭补血方红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血,补气的茶了,特别适合教师,营业员等使用嗓子频率较高的人.如果再加上4～6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了常喝红枣,桂圆,枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错.枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们.而没有在铁锅里炒硬,炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养成分才会慢慢地渗出来.红 枣,花 生,桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好.红枣,红豆,放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴. 答案补充补血饭的制作材料：主料：粳米500克辅料：黄芪50克,当归10克,枣（干）100克,白扁豆200克,桂圆肉100克调料：白砂糖120克补血饭的做法：1. 将糯米加水浸泡数小时.2. 黄芪,当归加清水4杯,用小火焖煮20分钟,滤出药汁.3. 红枣洗净后去核,白扁豆洗净,和桂圆肉一起放入药汁中,用小火煮约20分钟.4. 糯米沥干加入,加适量水用电锅或电子锅煮成米饭,加糖拌匀即可.健康提示本方适用于各类贫血症见体虚乏力,惊悸气短,面色萎黄,易患感冒等.食物相克粳米：粳米不可同马肉食,补血养颜汤的制作材料：主料：牛肉（瘦）650克辅料：花生仁（生）250克,牛奶50克,枣（干）30克,陈皮5克调料：盐2克,姜3克做法：1.牛肉放入滚水中高火3分钟,取出洗净. 2.花生仁用热水烫过,去衣. 3.红枣去核洗净. 4.陈皮浸软,刮去瓤,洗净. 5.把适量清水高火6分钟至滚,放入牛肉,花生仁,红枣,陈皮,姜（切片）,中火45分钟,加淡奶,用盐调味即可.食物相克花生仁（生） 对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜,螃蟹同食,否则易导致腹泻.陈皮：陈皮不宜与半夏,南星同用；不宜与温热香燥药同用.

      情况分析：
      女性因为铁的流失量较大,容易造成缺铁性贫血,治疗缺铁性贫血,主要就是补充铁剂.
      参考意见：
      补充铁剂首选口服,小剂量开始；餐时或餐后服用,忌茶与咖啡；口服时无需加维生素C与稀盐酸（有低胃酸性胃炎时可加稀盐酸）；口服铁剂后4-5Ian网织红细胞开始上升,12天左右达高峰,3周内血红蛋白恢复一半,2月内恢复正常,否则应找寻疗效较差的原因；血红蛋白正常以后继续补铁3个月-6个月以补足储存铁.
      口服铁剂首选硫酸亚铁：最方便,经济,有效,0.3g/天-0.6g/天,分次口服.
      饮食上注意多食含铁丰富的食物如猪肝,大枣,韭菜等
      以上是对“如何治好贫血？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      您好!贫血时一种症状,而不是一种疾病.
      参考意见：
      建议首先到医院明确贫血的原因,如做血常规检查.必要时做骨髓穿刺检查.明确诊断后积极的治疗原发病.
      生活护理：
      平时注意受凉,预防感染,加强营养,增强机体的抵抗力.

      情况分析：
      您好：贫血的原因很多,首先考虑营养性贫血,缺铁,也就是饮食上吃得不够身体所需；二考虑是不是有慢性失血性疾病,如月经量过多,痔疮,消化性溃疡等和其他疾病
      参考意见：
      建议您到医院检查一下,如血常规或血涂片,明确病因,对症治疗.
      吃动物血,肝脏,鸡胗,牛肾,大豆,黑木耳,瘦肉,红塘,蛋类,奶制品,红枣等等
      如果是很严重的贫血,就应该吃药了,吃中药补一补,如阿胶之类的.
      若有胃不适,吸收不好,建议做个胃镜检查看看；
      祝您身体健康

      情况分析：
      每天晚上吃一碗红枣炖花生,坚持吃一个月
      参考意见：
      芹菜炒猪肝,是一道富含铁质和叶酸的菜肴.对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品

      情况分析：
      您好,贫血要找到病因针对病因治疗.
      参考意见：
      您有没有月经不调的症状,如果是由于月经过多导致,就要积极治疗月经不调,平时多补充铁元素,叶酸,维生素b12.

      情况分析：
      面色憔悴,浑身无力,坐车就头晕,冬天手脚冰冷.
      参考意见：
      您好,贫血是指血液中红血球数量太少,血红素不足.贫血分成几种不同的情形,其中一种是缺铁性贫血,所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少,这也是所有贫血情形中最常见的一种.要预防缺铁性贫血,首先要注意饮食,要均衡摄取红肉,肝脏,蛋黄,榖类等富含铁值的食物.如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,则必须补充铁剂.维他命Ｃ可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命Ｃ的摄取量也要充足.要注意的是,牛奶及一些中和胃酸地药物会阻碍铁质的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用. 祝您早日康复.

      情况分析：
      推荐几样家常的补血食物：
      黑豆：我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血.黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡.
      发菜：发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血.
      胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B,C,同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮.不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝.
      面筋：这是种民间食品.一般的素食馆,卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富.而补血必须先补铁.
      菠菜：这是最常见的蔬菜.也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物.如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点菠菜吧.
      金针菜：金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A,B1,C,蛋白质,脂肪及秋水仙醉碱等营养素.
      龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售.龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A,B和葡萄糖,蔗糖等.补血的同时还能治疗健忘,心悸,神经衰弱和失眠症.龙眼汤,龙眼胶,龙眼酒之类也是很好的补血食物.
      萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高.所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物,它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物.
      参考意见：
      贫血者最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重.因为食物中的铁,是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的.经胃液的作用,高价铁转变为低价铁,才能被吸收.可是茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收.其次,牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用.

      情况分析：
      贫血(anaemia)是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下.但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂,所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组,同性别和同地区的正常标准.国内的正常标准比国外的标准略低.沿海和平原地区,成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl,成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl,可以认为有贫血.12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15％左右,男孩和女孩无明显差别.海拔高的地区一般要高些.
      参考意见：
      黑豆：我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血.黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡.
      发菜：发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血.
      胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B,C,同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮.不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝.
      面筋：这是种民间食品.一般的素食馆,卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富.而补血必须先补铁.
      菠菜：这是最常见的蔬菜.也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物.如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点菠菜吧.
      金针菜：金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A,B1,C,蛋白质,脂肪及秋水仙醉碱等营养素.
      龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售.龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A,B和葡萄糖,蔗糖等.补血的同时还能治疗健忘,心悸,神经衰弱和失眠症.龙眼汤,龙眼胶,龙眼酒之类也是很好的补血食物.
      萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高.所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物,它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物.
      需要注意的是：贫血者最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重.因为食物中的铁,是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的.经胃液的作用,高价铁转变为低价铁,才能被吸收.可是茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收.其次,牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用.

      你好,根据你的描述贫血不是一下子就能够补起来的.一方面除了口服补血药物以外,最主要是食补,可以多吃一些高蛋白食物,多吃一些大枣之类的.