我二十岁体重130斤身高160

2026-05-08 17:28:01 发布

我二十岁体重130斤身高160,属于肥胖了吗?我只要是不减肥就不会长胖,一减肥就重,这是什么原因?别人吃的效果很好的减肥药我吃都会增加体重,我该怎样减肥?

ifapu
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      最有效的方法就事吃减肥药了
      最好找个不伤身体,又不反弹的
      我以前也很胖,懒,不爱运动.
      节食更别说了,其实就是意志力坚强.
      后来我吃了摆―――肚―――E―――瘦
      肚子小多了了,皮肤也比以前好了

ftbci
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你好,控制饮食和加强体育锻炼是最好的减肥方法

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