每天吃什么食物不会增加体内的脂肪啊？

2026-07-04 12:44:36 发布

我15岁,身高150左右,每天都做132次俯卧撑和132次仰我起坐,谁能给我制定一个每天吃什么食物和水果不会增加体内的脂肪啊?而且有营养的食物啊?而且吃什么食物能保持身材啊?

xhtwa
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你好你的情况注意清淡饮食就可以了
吃点水果是可以的啊

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