lolok如果没有明显的外伤因素，您这个年龄段出现这种症状，一般考虑是肿痛部位无菌性炎症的表现，劳累受凉久坐久立，都有可能出现这种情况。要注意休息，避免足部长时间处于下垂位置，休息的时候将下肢适当垫高，热敷，外用活血止痛膏，口服舒筋活血和消炎止痛药物。
hjveg小腿肿胀，睡觉之后早上醒来能够缓解。这种情况说明是静脉回流不好导致的。如果说是肾脏，心脏或者说低蛋白引起的水肿，早上起床之后不会消。可以查一查下肢的静脉彩超。看看有没有阻塞的地方。
vhzbj 腿肿考虑是肾功能不全或下肢循环不好导致的，建议去医院查个尿常规、肾功能和下肢血管彩超检查明确诊断。平时尽量抬高下肢，以利静脉回流，注意低盐低脂优质低蛋白饮食。
以上是对“小腿以下肿胀，睡后消下去了，但是脚内侧又坑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
rexak 情况分析：
下肢血管疾病，肝肾疾病都可以引起，劳累着凉长期站立后加重。
参考意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立，抬高患肢，可以热敷。最好做个下肢血管彩超检查一下。