外侧副韧带很久不好，如何处理

      情况分析：
      你好
      患者由于运动时导致的韧带损伤，这种情况常可引起足部活动受限，出现疼痛，红肿的症状。
      韧带扭伤常规是需要静养3月以上，患者在静养时避免进行太剧烈的运动。
      参考意见：
      建议
      多休息，不要熬夜，不要吃香辣东西。不能饮酒。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。暂时避免剧烈活动，应该多休息，还出现疼痛考虑是病情未痊愈的。
      治疗上是可以治愈的，建议您配合中医中药进行辨证用药治疗。