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我从来没有过入睡困难总是困了趟下就能睡着,最近3天了

2026-09-07 10:51:31 发布
我从来没有过入睡困难,总是困了趟下就能睡着.最近3天了,总是睡不着,白天脑袋晕晕的,晚上脑袋疼,晕,但怎么也睡不着.我该怎么办?

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      你以前从来没有入睡困难,那么现在可不用药.你到网上下载一段’催眠的花园"这段音乐来听一听,看是否能有助于你睡眠.

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