widry 情况分析：
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳.
参考意见：
注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.合理的饮食.维生素缺乏是导致脱发的因素之一.此外,蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一,会使头发变得越来越稀少,妨碍头发的健康生长.
生活护理：
预后要建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发.
qivbx 情况分析：
维生素缺乏是导致脱发的因素之一.建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发.此外,蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一,会使头发变得越来越稀少,妨碍头发的健康生长.因此,合理的饮食既有助于头发的生长,又有助于身体的健康.
参考意见：
[编辑本段]饮食中注意选择有益于生发的食物：
(1)宜补充植物蛋白,多食大豆,黑芝麻,玉米等食品.
(2)宜补充铁质,多食黄豆,黑豆,蛋类,禽类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等.
(3)宜食含碘高的食物.
(4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜,水果.
(5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜,苋菜,菠菜,枸杞菜,芥菜,金针菜,黑芝麻等.
(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤,排骨汤等.
饮食中避免和忌食下列食物：
(1)烟,酒及辛辣刺激食物,如葱,蒜,韭菜,姜,花椒,辣椒,桂皮等.
(2)忌油腻,燥热食物(肥肉,油炸食品).
(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类,肉类,洋葱等酸性食物.
生活护理：
[编辑本段]各种脱发食疗法
脱发食疗方法一：
黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细,烧酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脱发处,每日数次；黑芝麻确实是个宝,据中医古书记载,它具有补肝肾,润五肠,益气力,长肌肉,填脑髓的功效,能“治肝肾不足,病后虚弱,须发早白”,“皮燥发枯,大便燥结”,“腰膝酸痛,四肢乏力”,“言语蹇塞,步履迟缓”,“头晕耳鸣”等病症.在乌发养发方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑.
脱发食疗方法二：
用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子,何首乌,熟地,山萸肉共煮取汁,再加核桃,黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次.
脱发食疗方法三：
将中药菟丝子,茯苓,石莲肉,黑芝麻,紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之.每日1～2次,可连服10～15日.此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者.
脱发食疗方法四：
生发黑豆：黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量).将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度.然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内.每次6克,每日2次饮后食用,温开水送下.此方具有生发护发之功效.对油风脱发(圆形脱发),脂溢性脱发,产后脱发,病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效.
脱发食疗方法五：
枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克.以上三味共煮粥.具有补肝肾,益气血功效.适用于头发早白,脱发及阴虚燥热便秘者.法六：蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克.法七：黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚,核桃仁,桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克.同煮粥食,每日1剂.可连续食用.适用于肾亏血虚所致的斑秃.