17岁上高中怎么补充钙

      情况分析：
      您好，可以口服卵磷脂，鱼肝油和维生素D，另外就是多晒太阳，年轻人吸收得快，恢复得快。
      参考意见：
      另外还要多参加户外运动，因为只有运动才能更好的促进骨头生长。

      你好，可以做注意营养的全面补充，可以做口服，迪巧钙做对症治疗！