正确面对高考

      你好,那是医生不是咨询师的,是做的测验吧,那只是鉴定症状,没帮助的实际,需要专业的指导啊,高考焦虑很严重的,影响考试的发挥,有条件就来做一下吧

      你好,应该是去医院看看心理医生比较好.,

      情况分析：
      你好，从你说的情况来看，你是由于心里压力太大，希望太高，怕达不到自己的目标而产生紧张情绪。
      参考意见：
      建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意休息，不要过于思考失败的情况。
      以上是对“正确面对高考”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      心态最重要，要保持好良好的心态，然后是指定正确的学习目标和学习计划，每天应该做什么，其实高考不仅仅考实力，
      参考意见：
      更多是考心态，别认为是空话，我是今年的高考毕业生，我身边就有许多活生生的例子，很多平时的尖子生，考试成绩却比不上普通生，我的一个平时分数能上二本的同学，这次高考才考了专A！就是高考心态没调整好，所以不仅仅是要学生自己调整好心态，家长也不能给太大压力，特别是到了后期，心理压力真的是很大的。

      情况分析：
      你好，不要给自己一个太大的压力压迫着自己。你之前的一个症状有点像考试前恐慌症
      参考意见：
      考试之前放松放松心情，睡眠质量要好。你自己本人心里素质是非常重要的。要求放低过去我相信你是可以的?