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我是初3的一名学生,自从上初3我就有严重的心理疾病

2026-09-10 08:05:18 发布
问题描述:我是初3的一名学生.自从上初3我就有严重的心理疾病.我也不知道怎么了.我把事情从头说起.希望有专家能帮个忙,让我摆脱痛苦. 我在初1,2的时候每次考试几乎都是前5名.可是到了初3的时候,我想为什么有些学生学习那么轻松而且学习也很好.于是我就决定改变一下,也许是思想是不对.第一次月考就考砸了,只知道那时做理科时好象读不懂题目似的.我认识这种方法不行,就又买了几本资料书.每天把任务搞的好多,有时看到晚上12点多,因为我怕再象第一次考试那样考差,在.在离考试还有几天时我看着还有许多没看时我突然紧张起来,很疲劳想吐,第2天我拖着极其疲劳的身体到了学校,我心理很难受,我那几天几乎都没吃.不用说我又考砸了.之后,我就学习很紧张,心跳加快,很累.那种滋味很多人是不能体会的.我去了几次心理咨询.咨询老师教我一些克制紧张的方法,还说我的任务太重了.于是我就改了.可是还是很难受第3次没考.但到了底4次我考了,考试就象要我的命一样,很疲劳. 现在我不在那所重点中学了,在家上了.心理好多了,但是快要考试时,还是感觉好累,一点力气都没有,生怕象以前一样考不好.心里好象有个恶魔一样在作怪.有时突然就会这样. 我个人认为学习焦虑是不是跟我以前的学习方法有关:以前每次考试前20天把我就高度集中起来,给自己很多认务每天.每次到考试时都是这样学. 我真的不知道怎么搞的,有时一这样我就想结束自己的生命.希望有关专家或知道的给予帮助,我会真心感谢.

nkpql
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      你好:你看到别人学习很轻松但是学习成绩也很好.其实你知道吗?每个人在学习上都有自己的方法.比如说有的人在早上起来背书比较好.晚上做习题效果好等等.这其实都是针对自己的实际情况来制定的一些学习计划.也就是能把时间合理的安排好.其实从你的情况来看.就是经过了失败以后.在心里很想马上就挽回下回到从前的自我.可是做事情是需要让自己内心和行动相协调的.所以过急往往也就不能达到自己相要的效果了.你可以不要先着急着去学.先静下来好好的想想把自己的学科细致的安排一下.按部就班的去学习这样效果也许会好一些.不要去找原来的我了.你需要的一个从新的开始.希望我的回答能给予你一些启示.

gybip
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      你好,首先告诉你关注你学习问题,你就解决不了学习的问题,呵呵,奇怪?因为你的紧张不是学习引起的啊,是性格的基础,自卑害怕,估计还有点叛逆啊,这些在家庭关系中可以得到解答,可以找专业的咨询师分析一下,

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