euihm 你好
不要对她说太多,说的不当反而会更加伤心（更别说什么姐再给你找个好的,通常坏事就坏在这种人身上）
其实,她对你说,可能不一定是要你开导她,也许她只是想找个诉说的对象,发泄一下
给你点建议
1她想说的时候,你安静的听就可以了,不要做过多的评论,做一个好的聆听者,适当表达同情心和理解就够了
2多陪陪她,不只是聊天,也可以一起爬山等.
良好的社会支持,是度过低潮期的必要条件
3建议她每天坚持锻炼,这样可以有个良好的精神状态
最后,祝你的朋友能早日找到好心情