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喜欢瑜伽的进来看下

2026-10-05 13:15:40 发布
我喜欢练瑜伽,但是最近胸口经常发闷。时好时坏。 想得到怎样的帮助:请问是否和呼吸有关,因为我掌握不太好呼吸。还是心脏病前兆?

prrin
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      情况分析:
      可能是和您练习的时候的吐纳呼吸有关系的,
      参考意见:
      虽然我并不是很懂瑜伽的,但是的话,现在的这个健身运动,不管是气功,保健操还是瑜伽的话,在练习的过程中的话,都是要讲究一个正确的呼吸方式的,才是可以达到很好的锻炼目的的,

sypez
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      情况分析:
      你好,根据你的描述,考虑是气滞造成的。
      参考意见:
      多少有些关系,但主要是气滞导致的,建议你可以口服舒肝颗粒,期间忌吃辛辣的食物,保持心情舒畅。不要太劳累。

nqowq
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      情况分析:
      您的症状是气滞的表现。气滞的症状有心胸和腹部有憋闷、胀痛和窜痛,喜欢叹气。但是瑜伽练习对呼吸要求不是很高,也不必太在意。
      参考意见:
      气虚的人建议玫瑰花泡水喝,还可以喝柠檬茶来调节,注意不要做剧烈运动。
      以上是对“喜欢瑜伽的进来看下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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