如何做到舌头不碰牙龈

      情况分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况， 可能是内热大引起来的牙龈的感染。
      参考意见：
      在服用消炎药的同时，可以采取配合清热解毒的措施，多喝水，饮食清淡的方式加强疗效。