你好,这是抑郁症的表现,以心境低落为主,与处境不相称,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至发生木僵. 严重者可出现幻觉,妄想等精神病性症状.建议采用中药调理和心理辅导相结合的方法治疗,效果明显. 平时注意多与人交流沟通,多参加一些群体活动.放松心情,缓解压力,不要过于紧张.
你好,这应该多转移注意力,多做些其他的事情,放松心情.祝您健康,如有疑问欢迎继续咨询.
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