近来隔离这几个月吧，没咋运动，就是想上厕所，拉出来会好很多，但一个小时左右还会有，出门运动时没有感觉，休息一下就会有，之前中医看说是脾阳虚现在药停了，可以自愈吗，会需要多久。
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情况分析：
有可能是脾胃虚弱阳气不足，不能温暖局部组织，出现的感觉异常。
参考意见：
建议继续使用补气健脾的药物，可以多进行足三里穴中脘穴按摩，配合人参健脾丸附子理中丸调理。
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你这种情况建议就诊消化科的门诊进行系统的检查，看是否是因为有一些肠道疾病，肠道功能紊乱，或者是肠道的菌群失调等问题引起的，还有平时要多吃一些水果，多运动，促进胃肠蠕动
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能够自愈的，可以通过饮食方面和运动方面加以调整的，可以少食多餐，尽量吃一些软的容易消化的食物，少吃一些寒凉食品，少吃一些油腻油炸食品，少吃一些辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多参加户外运动。
以上是对“有时会胀，总想上厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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