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运动时间有以前的一半的时候就感觉到劳累肌肉酸痛我

2026-09-30 17:53:34 发布
患者性别:22患者年龄:男问题描述:运动时间有以前的一半的时候就感觉到劳累 肌肉酸痛 我一直没有中断锻炼 运动量也没有增加 为什么

namjl
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      要记得每次都增加一点运动量,就像短跑运动员,他不可能每次都跑一样的速度吧,要加强的,

ekony
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      这种情况如果没有别的症状应是正常的情况 另外就是你可以检查一下肌电图看看的好吗

ctlzn
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      相同时间内的运动强度有改变吗?
      以上是对“运动时间有以前的一半的时候就感觉到劳累肌肉酸痛我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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