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我夏天没有什么运动。

2026-10-03 19:07:58 发布
我夏天没有什么运动偶尔游泳然后平常都在空调房故意现在不开空调故意去流汗有没有坏处因为听说流汗带走废物什么的。所以我说这样行不行。 平常比较少流汗吧。 然后故意去关掉空调稍微跑动几下去流汗有没有坏处。 准备流多点直接去洗澡 想得到怎样的帮助：谁能告诉我有好处还是有坏处然后要隔多久才能洗澡

sipwq
回复

      情况分析：
      最好是通过运动区流汗，你这种方法让人有点拔苗助长的感觉
      参考意见：
      这样做没什么坏处，把汗擦干过10分钟去洗澡

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