在家能做什么有氧运动

      情况分析：
      你好，在家可以做有氧运动的，只要坚持。
      参考意见：
      原地踏步跑，坚持20分钟左右。还可以绕着房间慢跑，多转几圈。有氧最重要的就是要坚持一段时间。

      你可以去减肥网,官网是nj=1kx=de （把=换成" . "（点）就打开了）最后，祝我们减肥成功！