离不开网络，怎么办？！

      即便是无法离开，也可以用方法来调理。
      比如说每上网一个小时，起来运动10分钟。这样肩膀和颈椎可以得到很好的休息。
      看看远方和绿色植物，这样眼睛也能得到休息。
      上网的时候放放舒缓的纯音乐。心情比较好。
      若是下定了决心要戒网。
      可以买一些自己喜欢的手工针线活，或者自己喜欢的书籍。
      或者培养一些自己的兴趣爱好，例如养花养树。
      这样就会转移你的注意力。慢慢减少上网的时间。