ageca 情况分析：
您的情况考多是由神经衰弱引起的症状，建议您应当放松心情，劳逸结合，
参考意见：
保证充足的睡眠，必要时可服用维生素B1、B12及灵芝胶囊、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物，有助于症状的缓解。祝早日健康
vznru注意力的问题，要看看原因，比如是不是脑疲劳导致的，有没有过度的用脑的情况，还要注意压力的问题，睡眠障碍的问题，都是会影响的了。
yjaac 参考意见：
对改善青少年的神经反应能力有效。注意力问题归根到底是一种神经病学疾病，因此有着明确的神经反应缺陷。HRV（心率变异性）生物反馈训练可以有针对性的、循序渐进的切实改善这种神经反应缺陷。具体效果的可反应在青少年对目标刺激反应的正确率越来越高、疏漏越来越少、反应在正确的前提下越来越快。因此，HRV（心率变异性）生物反馈训练对改善青少年学业反应的高错误是很有帮助的。
以上是对“注意力不集中怎么办注意力不集中怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！