中药调理：缓解眼干眼涩的良方，枸杞子与菊花——清热明目
中医认为，眼干眼涩多由肝火上炎或肝肾阴虚引起。枸杞子性甘平，能滋补肝肾，明目，《本草纲目》记载：“枸杞子，补肾益精，养肝明目。”菊花则有清热解毒、明目退翳的功效。两者泡水饮用，既能缓解眼疲劳，又能舒缓眼部不适。1、决明子与桑叶——润眼护眼决明子性微寒，能清肝明目，常用于治疗目赤肿痛、视物模糊。桑叶富含维生素A和多种氨基酸，对眼睛有益。将决明子和桑叶煮水代茶，能有效改善眼干症状，滋养眼部组织。
2、石斛与麦冬——滋养眼底石斛被誉为“眼之草”，具有滋阴生津、明目的作用。麦冬也有润肺养阴、益胃生津的功效。将二者炖汤或泡水，对于因阴虚火旺导致的眼干有良好的辅助治疗效果。
3、注意事项与合理搭配使用中药调理眼干眼涩时，需根据个人体质选择，避免过量或不当组合。同时，保持良好的生活习惯，如定时休息、远离电子屏幕、饮食均衡，配合眼保健操，才能达到最佳效果。若症状持续不减或加重，应及时就医检查。
眼干眼涩用什么中药，中药调理眼干眼涩，不仅能够滋养眼底，还能调理身体内部环境。但请记住，中药并非万能，适当的休息和科学的护眼方法同样重要。让我们以自然之力，呵护我们的眼睛，让它们明亮如初，见证生活的每一个精彩瞬间。