乙肝检查到底查什么？新手必看的乙肝筛查全攻略！，一提到乙肝检查就懵圈？不知道该做哪些项目？本文带你理清思路，详细解析乙肝常规检查项目、各项指标的意义以及日常护肝小妙招，助你科学了解乙肝，安心体检不踩坑。
一、【乙肝五项】基础中的基础，必须知道的“五个兄弟”
乙肝五项是判断是否感染乙肝病毒的核心指标，包括HBsAg（表面抗原）、HBsAb（表面抗体）、HBeAg（e抗原）、HBeAb（e抗体）和HBcAb（核心抗体）。这五项组合可以判断你是未感染、已康复、有抗体还是病毒携带状态。比如HBsAg阳性说明你正在携带病毒，而HBsAb阳性则代表你有抗体，受到保护。
二、【肝功能检查】肝脏健康的一面镜子
肝功能主要看ALT（谷丙转氨酶）、AST（谷草转氨酶）、TBIL（总胆红素）、ALB（白蛋白）等指标，反映肝脏是否有炎症或损伤。如果ALT持续升高，可能提示肝细胞受损，需要进一步关注生活方式和饮食习惯。建议每年至少做一次肝功能检测，尤其对于经常熬夜、饮酒、吃外卖的人群。
三、【乙肝病毒DNA】病毒活跃度的“晴雨表”
乙肝病毒DNA检测能判断体内病毒的复制活跃程度。数值越高，病毒复制越快，传染性也越强。这项检查不是所有人都需要定期做，但对于已经确认为乙肝病毒携带者的人来说，是评估病情变化的重要依据之一。
四、【护肝小妙招】日常调理也不能少
① 饮食清淡为主，多吃富含维生素的绿叶蔬菜和水果
② 少喝酒，尤其是高度白酒，对肝脏伤害极大
③ 保持规律作息，避免熬夜，晚上11点前入睡有助于肝脏修复
④ 坚持适度运动，每周3次中等强度锻炼，如快走、游泳
⑤ 情绪稳定也很重要，长期焦虑会影响肝气运行
五、【检查频率建议】不同人群怎么做？
普通人群建议每1-2年做一次乙肝五项+肝功能检查；如果有家族乙肝史、从事高风险职业（如医护人员），建议每年定期体检；已经确诊为乙肝病毒携带者的群体，应根据具体情况增加检查频率，并注意生活方式管理。
最后提醒大家，乙肝并不可怕，关键在于早发现、早预防、早调理。通过科学的检查和合理的健康管理，我们完全可以在不影响生活质量的前提下与病毒和平共处。记得，定期体检是对身体最温柔的投资！