车厘子能做哪些好喝又健康的饮品？有没有简单易学的搭配方法？，最近被车厘子自由刷屏，除了直接吃还能怎么玩出花样？想知道车厘子怎么做成果汁、果茶、冰沙更好喝又更养生？这篇教你用天然食材解锁5款高颜值、低热量、抗氧化力强的车厘子饮品做法，轻松实现营养与美味双赢！
一、【车厘子+柠檬】酸甜开胃的夏日果饮
将新鲜车厘子去核后与柠檬片一同放入搅拌机中，加入适量凉白开和少许蜂蜜打匀，过滤后饮用。这款饮品不仅口感清新，还富含维生素C和多酚类物质，有助于提升免疫力，适合午后提神或运动后补充能量。
二、【车厘子+酸奶】肠道友好型益生果奶
将洗净的车厘子与无糖酸奶按1:3比例混合搅拌，冷藏后风味更佳。酸奶中的乳酸菌与车厘子中的膳食纤维协同作用，有助于调节肠道菌群平衡，促进消化吸收，同时也能增强饱腹感，是早餐或下午茶的理想选择。
三、【车厘子+薄荷】清凉解暑的天然冷饮
将冷冻车厘子解冻后与几片新鲜薄荷叶一起放入杯中，倒入气泡水或苏打水，再加几块冰块，就是一杯颜值与口感并存的夏日特调。车厘子的浓郁果香与薄荷的清凉气息相互融合，不仅能帮助降温消暑，还能缓解因天气炎热带来的烦躁情绪。
四、【车厘子+燕麦奶】植物基版的营养奶昔
将车厘子、即食燕麦、植物奶（如杏仁奶、豆奶）按1:1:3的比例放入搅拌机搅打均匀，即可获得一杯富含植物蛋白和天然糖分的能量饮品。适合健身前后或早晨起床后饮用，既能提供持久能量，又有助于肌肤抗氧化修复。
五、【车厘子+姜茶】暖身驱寒的秋冬热饮
将车厘子煮熟后加入少量老姜片同煮，稍加冷却后饮用。这款饮品在寒冷季节尤为适合，姜的温热特性可以帮助身体驱寒保暖，而车厘子中的花青素则有助于舒缓疲劳、改善睡眠质量，是一款兼具功能性与风味的小众热饮。
给车厘子饮品的小贴士：建议选用当季新鲜或冷冻保存良好的车厘子制作饮品，避免使用过多添加糖以保留其天然风味。每次制作量不宜过多，现做现饮最佳，既保证营养不流失，也避免氧化变色影响口感。