功效与作用：简介及特色：...
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双笋鱼卷材料主料草鱼：250克葫芦：100克芦笋：30克竹笋：30克香菇：20克辅料精盐：5克淀粉：18克白酒：2克香油：5克姜汁：4克...
双笋鱼卷功效补虚养身...
双笋鱼卷适宜人群健身食谱,青少年,更年期,高考食谱,考生...
双笋鱼卷非适宜人群素食主义...
双笋鱼卷做法01鱼肉切薄片（0.，约12片，以调味料（盐2克、淀粉10克、姜汁4克、白酒2克）腌10分钟。02取一片鱼肉，摆上一份调料（芦笋、熟笋、香菇）卷起，以干瓢（12公分长）绑好，依次做好，用开水大火蒸熟取出排盘上。03将调味料（高汤1杯、盐3克、香油5克）煮滚，以调味料（淀粉8克、水20毫升）勾芡，淋于鱼卷上即成。...
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