功效与作用：简介及特色：此菜外形精美,色泽缤纷,香味浓郁,营养美味。...
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吉祥如意材料主料芥蓝：600克木耳：80克竹笋：60克豆腐干：50克番茄：50克胡萝卜：30克香菜：15克辅料精盐：5克白砂糖：8克香油：8克淀粉：10克...
吉祥如意功效防癌抗癌,防暑...
吉祥如意适宜人群青少年,重体力,应酬人群,白领,教师...
吉祥如意非适宜人群素食主义...
吉祥如意做法01将竹笋洗净，控干水分，切成丝。02将芥蓝洗净后，取嫩茎段，一端用刀切开。03将胡萝卜洗净后，切成金鱼花备用。04将水发的木耳洗净后，切成粗条。05将豆腐干洗净后，切成粗条。06将木耳和豆腐干用调味料煨10分钟。07将竹笋上碟，往碟里放上芥蓝、木耳、豆腐干。08将锅烧热，用淀粉加调料勾芡淋在菜上。09用西红柿、胡萝卜、香菜装饰，即可上桌食用。...
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