砂锅奶汤鱼唇做法_HEAL健康网
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01
将水发鱼唇用清水冲洗干净。将熟金华火腿去包装后,切成骨牌片。
02
将冬笋洗净后,切成骨牌片。将水发香菇洗净后,逐个改刀。
03
把鱼唇、金华火腿、冬笋、香菇下开水锅内焯一下。油菜心一剖两开,洗净。
04
将姜洗净后,切成片,均拍松备用。将葱洗净后,切成段。
05
锅放至旺火上烧热,倒入色拉油40克,油热后,放入葱段、姜片炸成金黄色。
06
倒入鸡清汤,烧开。
07
烧开后,撇净浮沫,捞出葱段、姜片。
08
加入料酒、白糖、精盐10克,放入鱼唇、火腿片、冬笋片、香菇,在旺火上烧开。
09
加鲜牛奶100克,味精3克,烧至翻滚,使汤色发白。
010
另取锅放在火上,倒入色拉油10克,放入油菜心,加入精盐5克,味精1克,煸透。煸透后,放在砂锅内,加盖,锅底垫瓷盘,一同上桌即可。

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