01
石斑鱼除去鳞、内脏、鳃后冲洗干净,切下头尾,从鱼背处片下鱼肉,将鱼肉再切成宽约5公分、长约10公分的薄片。
02
将鱼头及鱼尾放入蒸锅中蒸至8分熟。
03
鸡腰清洗干净,取鱼片肉分别包进鸡腰中。
04
把豌豆切成三角形与胡萝卜一同烫熟排在盘边。
05
再将鱼头、鱼尾及鸡腰、鱼片排在盘中,入锅蒸熟后,取出。
06
锅中放入调味料(高汤1杯、味精少许、淀粉3克、精盐2克),煮成薄芡汁,淋在鱼上,再滴上少许麻油即可。
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