功效与作用：鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苦瓜：明目、暖肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳简介及特色：...
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苦瓜胡萝卜煎蛋材料主料鸡蛋：4个苦瓜：半个胡萝卜：半个辅料食用油：适量料酒：几滴葱：2根精盐：少许...
苦瓜胡萝卜煎蛋功效保健调理,祛痰,明目,补养,健脾养胃,健脾...
苦瓜胡萝卜煎蛋适宜人群应酬人群,白领...
苦瓜胡萝卜煎蛋非适宜人群孕妇食谱,产妇食谱,月子食谱,1岁宝宝食谱,6个月宝宝食谱...
苦瓜胡萝卜煎蛋做法01胡萝卜、苦瓜、葱洗净，鸡蛋。02胡萝卜和苦瓜切丁，切葱花。03锅里水烧开，加入几滴油，加入胡萝卜丁、苦瓜丁焯水。04捞出过凉水、控干。05鸡蛋磕入碗捣散、加几滴料酒调匀。06加入胡萝卜丁和苦瓜丁、葱花、盐调均匀。07锅里加适量油烧热，倒入蛋液小火慢煎至凝固。08一面煎好后，换另一面煎。09煎好后，盛出，切小块。...
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