功效与作用：银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻简介及特色：...
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冰糖雪梨银耳粥材料主料银耳：小半个梨：一个糯米：2小把冰糖：一块小米：一把红枣：5-7棵莲子：5-7棵百合：3-5瓣辅料...
冰糖雪梨银耳粥功效保健调理,清热去火,润肺止咳,补养,养肺...
冰糖雪梨银耳粥适宜人群应酬人群,白领...
冰糖雪梨银耳粥非适宜人群孕妇食谱,产妇食谱,月子食谱,1岁宝宝食谱,6个月宝宝食谱...
冰糖雪梨银耳粥做法01把银耳，小米，莲子，百合，糯米，分别用水泡起来大概用时30分钟，等银耳泡好以后，把银耳冲洗干净去除蒂，撕成小朵待用，糯米，百合，莲子，小米泡好后清洗干净待用02准备一个梨和1-2快的冰糖03把梨削皮切小块，红枣从中间竖着用刀切开一分为二04等银耳泡好以后，把银耳冲洗干净去除蒂，撕成小朵待用05锅里兑入适量清水把撕成小朵的银耳放入锅里大火烧开转小火熬制20-30分钟左右06然后加入清洗干净泡好的...
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