肩周炎艾灸疗法：找准穴位，舒缓疼痛

肩周炎艾灸疗法：找准穴位，舒缓疼痛，肩周炎艾灸治疗原理与穴位选择 ，肩周炎，又称五十肩，中医认为是气血运行不畅、寒湿侵袭所致。艾灸疗法凭借其温通经络、活血化瘀的特性，成为治疗肩周炎的有效手段。主要选取以下几个关键穴位：

1. 大椎穴

：位于颈部后方，督脉上，有调节全身阳气的作用，艾灸此穴能缓解肩部酸痛。

2. 肩井穴

：位于肩峰最高点，为肩部的主穴，对于肩部疼痛有直接的舒缓效果。

3. 肩髃穴

：在肩峰前下方，是治疗肩部疾患的重要穴位，有助于改善肩关节活动受限。

4. 天宗穴

：位于肩胛骨下角处，可促进肩部血液循环，减轻肩周炎症状。

1、艾灸操作方法与注意事项

艾灸时，选用温和的艾条，点燃后在选定穴位上方约1-2厘米处进行熏烤，以皮肤微微发红、产生温热感为宜。每次艾灸时间一般控制在15-20分钟，每周2-3次，坚持治疗，避免烫伤或过度疲劳肩部肌肉。

2、艾灸配合其他疗法的综合应用

除了艾灸，肩周炎的治疗还应结合物理疗法、适当运动以及饮食调理。定期做肩部拉伸运动，如肩部旋转、肩周推拿等，有助于缓解肌肉紧张。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，对康复大有裨益。

肩周炎艾灸部位图，肩周炎艾灸疗法，通过找准穴位并合理施灸，能够有效缓解疼痛，促进血液循环，辅助其他治疗方法，为肩周炎患者带来舒适与康复。但请务必在专业医师指导下进行，确保安全与疗效。