肩周炎艾灸疗法：穴位导航与深度解析

肩周炎艾灸疗法：穴位导航与深度解析，肩周炎的病因与症状 ，肩周炎，又称冻结肩，主要由于肩关节长期过度使用或受伤，导致肩部肌肉和肌腱炎症。其典型症状包括肩关节疼痛、活动受限，严重时甚至影响日常生活。艾灸作为一种古老的中医疗法，因其温通经络、活血化瘀的功效，常被用于缓解肩周炎的症状。

1、艾灸治疗肩周炎的穴位选择

1. 肩井穴：位于肩部中央，大椎穴与肩峰连线的中点。此穴可疏通肩部经络，缓解肩痛。

2. 阿是穴：根据肩部痛点定位，一般在肩部疼痛最显著处。艾灸阿是穴有助于局部血液循环，减轻炎症。

3. 天宗穴：位于肩胛骨下角边缘，靠近腋窝处。此穴对于肩关节的活动受限有良好的改善作用。

4. 肩髃穴：位于肩峰外侧，大筋（肱三头肌长头）与肩峰连线的中点。艾灸肩髃穴能舒缓肩部肌肉紧张。

5. 曲池穴：位于肘部外侧，肘横纹下2寸。此穴具有清热解毒、活血止痛的效果，对肩周炎有一定辅助疗效。

2、艾灸肩周炎的注意事项与操作方法

在进行艾灸时，应确保选取高质量的艾绒，避免烫伤皮肤。每次艾灸时间不宜过长，约15-20分钟为宜。初次尝试者应在专业人士指导下进行，以免操作不当造成伤害。同时，配合肩部热敷和适当的功能锻炼，效果更佳。

肩周炎艾灸哪个穴位图解，肩周炎艾灸疗法通过选取关键穴位，能够有效缓解疼痛，促进血液循环，加速康复。然而，艾灸只是辅助治疗手段，对于肩周炎患者，还需结合医生的专业建议，进行综合性的治疗和康复计划。