这样的作息时间可以吗

      情况分析：
      这样很好呀，人一天睡六到八个小时是最合适的，你正好达到了这个标准。
      参考意见：
      为了能保持充足的睡眠建议不要再缩短睡觉的时间了。如果睡眠不足学习效力就会下降。六点半起床还是可以的。

      您好，一天7-8小时睡眠就能保证我们的需要，您可以根据自己的情况，如果您得您学习早上高效率，那您可以选择早上早起会，晚上早睡会，相反，您可以早上多睡会，您的习惯还是可以的。

      你这样的作息时间刚好，一般人睡7到8小时就够了
      以上是对“这样的作息时间可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！