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mlvum 你好：
导致
腰椎间盘突出的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等,一定要避免这些
我建议采取牵引,针灸,推拿,理疗,穴位注射结合治疗效果不错
现在须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌有助与腰椎间盘突出恢复.
平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,
注意腰间保暖,尽量不要受凉,
平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）
这病很难根治,平时一定要防止复发
zovkq 情况分析：
你好：
导致腰椎间盘突出的因素有：久坐,久站,长时间弯腰,负重,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等,平时要尽量避免这些
参考意见：
我建议你可以采取针灸,推拿,理疗,穴位注射结合治疗效果不错
生活护理：
腰椎间盘突出须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌有助腰椎间盘突出恢复.
平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,
注意腰间保暖,尽量不要受凉
平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）
祝你早日康复
yuccg您好,对于腰椎间盘突出的治疗,临床上可分为保守,手术,微创治疗三种.保守治疗大多数患者效果不理想;手术治疗风险高,创伤大;随着医学科学技术的不断发展,微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,胶原酶溶解术,低温等离子消融术等,这些微创技术对腰椎间盘突出,肩周炎,腰肌劳损等骨病疾病的治疗,具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!
ahiss 椎间盘突出会出现大腿外侧及小腿腿酸胀疼痛的,这是椎间盘突出的特征.腰肌筋膜炎是指腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发腰肌筋膜炎的的急性发作,腰部的肌肉,韧带,关节囊的急性或慢性的损伤,劳损等是本病的基本病因.由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损,风寒等不良刺激,可以反复出现持续或者间断的慢性腰背部肌肉疼痛,酸软无力等症状.病因机理是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.建议中医膏药外敷,通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复.不明之处可随时咨询.祝早日康复!
以上是对“关于腰椎间盘突出的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
kxiyq 你好；
现在这样的病是一种多发病,也是顽疾,越来越趋于年轻化,往往跟自己长时间久坐,不良的站姿,坐姿,是有一定关系的,：早期表现为腰痛,腰胀,腰紧束感.随着疾病的发展,腰部的症状减轻甚至消失.并出现下肢麻木,疼痛,无力,发凉,皮肤感觉减退,甚至肌肉萎缩.应该早发现,在治疗,目前治疗腰椎病的方法分手术治疗,非手术治疗两大类,但是手术是不提倡的,椎间盘突出主要是韧带松弛,无力管束椎间盘,导致椎间盘突出后压迫神经或血管,引起一系列症状.手术或牵引只能使韧带更加松弛,使症状加重,.腰椎间盘突出症的治疗方法很多,不同的时期,不同的病情,不同的体质应选择不同的治疗方法,方法得当,就容易取得好的疗效,最理想的方法建议是中医外敷药,中医是讲究穴位的,根据病症贴敷不同的位置上,可通过毛孔吸收达到开窍透骨,通经走路,打开动脉神经的功效,对治疗有积极地作用,如有帮助可以随时咨询祝早日康复.
lgagg 腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,针灸按摩只能暂时的缓解症状,而不能治病,
建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
nvqpd 你好：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主,第二类是外科手术,可以根治,但是手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的.第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择.