便秘怎么办??

      情况分析：
      .要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,都是很好的选择.
      参考意见：
      经常服用开塞露会有依赖性的，.建议平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.中医去看一下调理一下身体也是不错的
      

      情况分析：
      您好，您这样的情况应该采取药物治疗，象口服麻仁丸或蜂蜜，开塞露外用。
      参考意见：
      对您这样的情况比较好，也没有什么副作用。另外，平时注意多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等，绿茶有很好的消毒,去火作用,也能帮助排便。