嗜睡,不管什么时间都想睡觉,工作休息的话一天16小时都会去

      分析您所述的症状,常见于神经衰弱,免疫力低下.（或称为亚健康）可到医院神经内科确诊
      1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
      2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服
         人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服
        养血清脑颗粒,按说明服用.
      上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用.
      3.针灸按摩理疗
      4.保持情绪的良好,不要悲观.
      5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,
      

      你好，看得出来以前与现在截然不同的感受，以前是什么时候，那时候多大年龄？有句话说得好：越长大越孤单。其实也是人长大成熟的表现。你描述的情况想必有你的的道理，手脚发麻需要到医院检查。健康包括心理健康和身体健康。检查身体的同时找心理咨询师谈谈会对你有帮助。

      去医院看过医生吗？睡眠明显增多，睡后不解乏，还反应变慢，如果排除器质性病变导致的，可能是精神心理问题导致的，你需要看精神科医生，先明确诊断吧。
      以上是对“嗜睡,不管什么时间都想睡觉,工作休息的话一天16小时都会去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，建议您要尽早前往正规医院神经内科就诊，进一步行相关检查和检验明确是否有颅内病变、神经系统疾病等的可能，然后给予相应的治疗。平时要注意加强自我护理，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，进行一些适度的运动，让自己能够精力充沛。