focxg 情况分析：
你好,你先可以查一下激素水平.
参考意见：
如果没有问题的话,你应该提高自身认识.作为一名女性,应该对性有正确认识.正如性学专家们所指出的,很多女性对性高潮会有所抵制,因此首先要做的是进行“认知重建”,简而言之,就是在性欲高涨时多想想“这太棒了,让我们跟着感觉走吧”,而不是顾虑重重地想“上帝啊,我太不淑女了.”
树立了正确的认识后,接下来女性应进行会阴收缩练习,包括收缩,放松骨盆底肌肉.每天坚持练习3组,每组重复25～30次.
生活护理：
此外,还要关注自己的高潮表现,如弄清楚什么样的抚摸,多快的频率,多大的幅度以及节奏,才是最适合自己,最容易满足自己的手法.