腰椎间盘脱出

      情况分析：
      根据你讲的情况现在已经不只是腰椎间盘膨出了.按突出轻重分为膨出,突出,脱出,脱出游离型.一般膨出是最轻的多不会引起下肢放射痛.再有你说是活动后发病,还有可能是腰椎管狭窄症.症状是间歇性跛行（走不远引起疼痛,休息一会疼痛缓解再行走还能诱发下肢痛,但骑车不影响）.
      参考意见：
      做腰椎CT或MRI,如无椎管狭窄,可采取保守治疗.不建议用止痛针,治标不治本.

      您好,腰椎间盘脱出是纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出后,突破后纵韧带,游离到椎管,压迫神经根脊髓.臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛是坐骨神经的表现.一般采用保守治疗,但经过保守治疗后,效果不理想,可以考虑微创治疗.随着医学科学技术的不断发展,微创治疗技术得您到了越来越广泛的推广与应用.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,胶原酶溶解术,低温等离子消融术等,这些微创技术对腰椎间盘突出,膝关节骨性关节炎,骨质增生,肩周炎,腰肌劳损,腱鞘炎等骨病疾病的治疗,具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复

      情况分析：
      你好,根据描述.不能排除转移性骨肿瘤或者结核病灶压迫.
      参考意见：
      腰椎间盘脱出对于70岁人来说早就钙化,吸收了.不应该出现那么严重的症状.最好看有有经验骨科医生,检查确诊.
      以上是对“腰椎间盘脱出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      你好,根据你的描述 ,你患的是腰椎间盘脱出
      参考意见：
      如果是腰椎间盘脱出症,那么只有采用手术的方式才可以治疗好的,因为无论你是牵引还是其他的治疗方式,都无法把脱出的椎间盘还纳回去.只有手术才可以解决.
      祝你早日康复

      臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛是坐骨神经的典型表现.
      属于比较常见的腰椎间盘突出症状,腰椎间盘突出患者一部分腰部不痛,只有臀部和下肢疼痛.作个腰椎CT检查,看是否腰椎间盘突出引起的
      此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用
      治疗可以选择中医传统膏药外用.外治安全无副作用可以说是理想的治疗办法.最好在医生的指导下用药
      祝你健康!

      目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等.腰椎间盘突出病的中医中药治疗, 目前多用中医辨症治疗,著名的中医专家邓铁涛说：“中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病.”西药是通过动物试验用上人体,而中医的经方,验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,治好后不复发的,虽说对伴有钙化,腰椎管狭窄 者没效,但不破坏人体的正常机能,还有再治疗的机会,手术一旦失败连纠正的机会都没有了.对于本病用中医是完全可以治好的,至所以社会上有人说颈椎病治不好,是他们对中医对中医对慢性病,病毒性病有很好的疗效不了解,通过一个时间,人们就会通过实践有所了解的.中医的真正伟大才会被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以开始就是以西医为主进行治疗和防治的,根本不让中医介入,认为中医不科学,病人受了不少的苦,经济也花费很大就是收效不大,后经中医辨用药很快就得以控制,就是很好的例子,同样的原理,中医对慢性疾病特别是退变性疾病亦是十分有效的.通过近20年的探讨和临床观察中医对于颈腰椎病只要没有钙化,椎管骨性狭窄,只要辨症得地,用药正确,不仅可以治好,并且复发率极低.所以人们不能不对中医进行和重新评价.治疗本病的关键 是选 对大夫用对药,对患 者是很重要的,轻症可以用腰痛宁,骨筋丸片治疗.中药的特病用特药是十分有效的,只是有的人没有找到,如咽喉草治疗急慢性另炎是很有效的,只用二三次就可以好的,首乌,生地,地骨皮合用治疗牙根松动疼痛只用三到四次就可以好的,同样的原理,颈腰椎间盘突出也有特效药的,用中药也可以搞定的病.藕能止血来自煲厨,长期与疾病奋斗的一线大夫是最有经验的

      情况分析：
      腰椎间盘突出症是因腰椎间盘发生退行性变 在外力的作用下 使纤维环破裂 刺激或压迫神经根 而引起的以腰痛及下肢坐骨神经放射痛等位症状的腰腿疾患
      参考意见：
      腰椎间盘突出症通常与腰部的压痛和扣痛 腰部的活动受限 甚至有皮肤感觉的障碍 急性期的治疗可以用活血舒筋的药物 中药可以内服补肾壮筋汤外治主要是用牵引的方法来进行治疗如果病程时间长 反复发作 症状严重者可以选择用手术方法来治疗 注意合理休息

      情况分析：
      椎间盘脱出 移位椎间盘组织的直径大于基底连续部,并移向于椎间隙之外.脱出的椎间盘组织块大于破裂的椎间盘间隙,并通过此裂隙位于椎管内.
      参考意见：
      主要考虑手术为主,身体状况允许的,尽量考虑使用手术方法进行治疗.微创手术也是考量的治疗方法之一.如果是两个以上位置的椎间盘脱出,应该选择常规手术；如果是一个位置的椎间盘脱出,就应该考量微创手术.
      

      情况分析：
      腰椎间盘突出的基本因素是椎间盘退变,但是导致椎间盘椎间盘突出症的诱发因素尚未有明确定论,但是有些因素与其有关.
      （一） 脊柱的结构因素
      脊柱畸形,包括脊椎的对称或者不对称的移行椎,脊柱侧弯;脊柱生理弯曲度变直诱发的脊柱生理曲度变直.生理曲度变直常见于年轻人中的长期久坐者.
      （二）生理因素
      1,年龄 腰椎间盘突出的发病率在中年30－50岁最高.青岛医学院209列病人中20－40岁占64.46％,40岁以上占34.92％,近年有不断年轻化的趋势,我们临床见过9岁的病人.
      2,身高 男性超过1.8m,女性超过1.7m及较大的腰椎指数和肥胖时,腰椎间盘突出的发病率高.
      3,性别 腰椎间盘突出男性多于女性,约为2：1,美国椎间盘的发病率男为3.1％;女为1.3％;芬兰的发病率男为1.9％,女为1.3％.
      （三）种族和遗传因素
      1,种族 印地安人,爱基斯摩人,非洲黑人发病率较其他民族明显低
      2,遗传 武汉医学院第二附属医院曾有报告,15年内发现同一家族中有血缘关系有两人或者更多人患有腰椎间盘突出,统计有20户24列,有阳性家族史的病人中,21岁以前发生腰椎间盘突出的相对危险性估计大约高出5倍.
      （四） 职业因素
      一组57000人的职业调查,以下职业者发病率高：
      长期坐办公室伏案工作者
      司机
      从事长期弯腰劳动者
      长期负重者
      长期站立者
      （五）外伤因素
      1,急性损伤 如腰扭伤,椎体滑脱,脊柱骨折,椎体压缩等,可以引起椎间盘软骨板破裂,使椎间盘髓核突出.外伤性因素通常不会即刻发生疼痛,当神经压迫出现水肿和无菌性炎症时,疼痛才会出现.儿童和少年的椎间盘突出与急性外伤有关.
      2,运动 通常认为一般运动有益于腰椎间盘的营养供应,而现在已经认识到剧烈运动与腰椎间盘的退变有关.但是一些运动如打网球,游泳,慢跑,骑自行车等对腰椎间盘有好处.
      3,要穿 早在1935年pease首先报告在腰穿后发现椎间盘狭窄.腰穿,是一种医疗手段,常由于手术麻醉,抽取脑脊液检查,椎管内造影检查等.
      （六）吸烟因素
      腰椎间盘的营养依靠椎间盘周围血管提供,椎间盘是一种缺少血液供应的组织,通往椎间盘的血管极小,烟内尼古丁会使血管收缩,减少腰椎间盘的血液供应,使椎间盘退变.
      （七）疾病
      有些疾病会导致动脉硬化加剧,影响腰椎间盘而导致椎间盘退变,最常见的如糖尿病.
      （八）妊娠
      怀孕是导致腰椎间盘突出的常见原因之一,Laban在调查49760列分娩后妇女,发病率为1万.且多发于多次妊娠的女性.怀孕时候的腰部负荷增大是主要原因.
      参考意见：
      一,非手术治疗之中包括：
      1,卧床休息 2,药物治疗 3,牵引疗法 4,物理治疗 5,推拿治疗 6,针灸治疗 7,代替疗法 8,封闭疗法 9,小针刀疗法 10,复位法（横突直撑扩张髓核还纳法或称脊椎回本疗法）
      二,手术治疗中包括
      1,常规开放性手术（包括：半椎板切除,全椎板切除,经腹椎间盘手术） 2,椎间盘镜微创手术 3,经皮穿刺切吸术 4,人工腰椎间盘置换
      三,介入治疗中包括：
      1,胶原酶化学溶解疗法 2,臭氧注射疗法 3,超低温消融治疗 4,射频热凝靶点穿刺技术 5 无创疗法（CT导引下介入药物修补术（PRT））6 微创疗法（CT,C臂联合导引温控热疗修补术（IDET））
      （一）药物治疗
      （二）牵引治疗
      （三）物理治疗,推拿治疗,针灸治疗
      （四）封闭疗法
      （五）针刀疗法
      （六）腰椎间盘突出的代替疗法：
      （七）手术治疗
      1,常规开放手术：2,椎间盘镜微创手术,3,经皮穿刺的切吸术：
      （八）胶原酶化学溶解疗法
      （九）臭氧（三氧）注射疗法：
      （十）介入治疗
      生活护理：
      1,避免体重过胖：医学家用放射性同位素研究人的身体结构表明,身体的净重（除去脂肪的重量）是随老龄化而减少,而在现实生活中的老年人是胖多瘦少.由于过度肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因之一,所以,应限制饮食,保持体重,避免过胖.
      2,控制总热量：如果对饮食的质和量不能科学的搭配,那么肥胖是不可避免的结果.
      3,戒烟：越来越多的资料表明,吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一,而且影响治疗效果.
      

      情况分析：
      发病初期多数首先要想到保守治疗,如按摩,牵引,针灸,膏药,骶管疗法等.
      参考意见：
      对于腰椎间盘突出症,重在预防注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.

      情况分析：
      腰椎间盘突出症,是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病,多发病.主要是因为腰椎间盘各部分（髓核,纤维环及软骨板）,尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根,脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木,疼痛等一系列临床症状
      参考意见：
      使用药物治疗是一种辅助手段.
      (1)非甾体类镇痛药如消炎痛,布洛芬等,镇痛效果强,消炎及抗风湿作用也较强.
      (2)中枢性肌肉松弛剂,对缓解肌肉疼痛有一定作用.一般消炎镇痛类药物需饭后服用.
      (3)对处于急性期的腰椎间盘突出症患者,静点类固醇类药物,辅以脱水剂,以消除神经根水肿.
      (4)维生素B1等神经营养药,也常在一些复方中使用. 腰椎间盘突出症的骶疗
      骶疗也叫骶管滴注疗法,又称液体刀.是治疗腰椎间盘突出症的一种保守疗法.它是通过骶管经硬膜外腔注入药物,药物直接作用于突出的椎间盘和受压的神经根,使主要由于局部无菌性炎症和神经根水肿引起的症状得到缓解.
      骶疗常用的药物配方为：利多卡因,维生素B12,地塞米松30m,将以上药物配入0.9%生理盐水内.
      严重贫血,高血压及心脏代偿功能不良者不宜采用骶疗. 腰椎间盘突出症的针灸治疗?
      针灸疗法临床上应用的主要依据是中医基础理论,具有通表里,贯上下,行气血,营阴阳的作用.针灸治病,是直接作用于腧穴,通过经络的传导和反应,来调整人体的营养气血和脏腑功能,治愈疾病.
      针灸应用于腰椎间盘突出症,也正是根据祖国医学对腰椎间盘突出症所引起的腰腿痛的认识,循经取穴,辨证施治,尤其是通过调整督脉和足太阳膀胱经这两条贯穿腰背部的经脉的气血阴阳,达到治疗目的.
      

      情况分析：
      腰椎间盘突出症,亦可称为髓核突出,或腰椎间盘纤维环破裂,是临床上较为常风的腰部疾患之一.本病是因为腰椎间盘各部分,尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂 ,髓核 组织从破裂之处突出于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木,疼痛等 一系列临床症状.
      参考意见：
      治疗方法
      一,腰椎间盘突出症的牵引治疗
      腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系,通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法.
      主要作用：
      (1)起腰部的固定和制动作用：牵引时,在作用力和反作用力的平衡状态下,受牵拉的腰部处于一个相对固定的正常列线状态,腰部的运动范围及幅度较卧床休息和佩带腰围时更进一步得以限制,以便于减轻或消除局部的充血,渗出,水肿等炎性反应.
      (2)松弛腰背部肌肉：腰椎间盘突出症,由于脊神经的受压或受刺激,多伴有腰背部肌肉痉挛,这样不仅导致了腰部的疼痛症状,而且还会构成腰椎的列线不正.牵引疗法,可以逐渐使腰背肌放松,解除肌肉痉挛.
      (3)恢复腰椎的正常列线：在牵引时,若将患 者腰椎放置在生理曲线状,随着牵引时间 的延长,列线不正的现象可以逐步恢复至正常.
      (4)改善突出物与神经之间的关系：对于腰椎间盘突出症轻型或早期的患者,牵引疗法可使椎间隙逐渐被牵开,而有利于突出物的还纳.对于病程相对较长的患者,牵引可合粘连组织和挛缩的韧带,关节囊牵开使椎管间隙相应增宽,两 侧狭窄的椎间孔也可同时被牵开,从而缓解或消除了对神经根的压迫与刺激,对减轻下肢麻木和疼痛有较好效果
      二,腰椎间盘突出症急性期的物理法
      急性期常用的物理因子有：
      (1)短波,超短波疗法：在起病的初期,为了改善患部的血液循环,消除可能产生的渗出,水肿等炎性反应,减轻因压迫或刺激神经根而引起的疼痛,一般多采用短波,超短波电疗法.治疗时二个极板可在腰骶部对置 或在腰骶部,患 腿后侧并置.温热量,每日1次,每次20-40分钟.15-20次为1 疗程 .
      (2)间动电疗阖：可用小圆形电极,于腰骶部及沿坐骨宰经走行区逐点治疗,密波2-5分钟；疏刻波5分钟；间升波5 分钟.每日1-2次,15-20次为1疗程.
      (3)超刺激电流疗法：可用两个8*12平方厘业大小的电极,一个横置于骶部,另一个竖放于腰部,接通电源后,尽快把电量调至8-12毫安,待强烈的通电感消失后,在2-7分钟内把电量再增加到18-23毫安.每次治疗时间共15分钟.每日或隔日1次,如有效,可继续治疗至6~12次.
      三,腰椎间盘突出症的西式手法治疗
      这种手法治疗是一种通过操作者的双手,在患 者骨关节部位进行推动,牵拉,旋转等被动活动的一种治疗方法.它以骨关节的功能解剖为治疗基础,以骨关节活动的生物力学原理为指导,采取相应的手法技术,以达到改善患 者骨关节功能,缓解临床症状的目的.
      针对腰椎间盘突出症,西式手法采用不同的辅助运动或被动生理运动,进行腰椎棘突或关节侧的推压,震动以及腰椎的旋转,牵拉等手法,操作时可同进采用几种手法,并根据患 者病情应用1,2,3,4四级力度.其中对腰椎间盘突出症急性期 ,疼痛剧烈,应激性高的患 者可用轻手法；慢性或关节活动功能有所障碍的患 者用重手法.时间一般以每秒1~2次的频率持续45秒,60秒或90秒.强度和时间可酌情选用.每一疗程5~10次,2个疗程之间休息10~20天.
      四,腰椎间盘突出症的药物治疗
      腰椎间盘突出症的药物治疗一般仅作为以缓解症状为主要目的的一种辅助性治疗手段.
      (1)对于疼痛症状难以忍受,不能平卧,不能入睡的患 者可适当给予抗炎和止痛药物,如地塞米松0.毫克,每日次,口服；支痛片0.5克,每日3次口服； 或者可用解痉镇痛酊外涂,以缓解局部疼痛.尽量减轻患 者的痛苦,有利于施行其它康复治疗方法.
      (2)在腰椎间盘突出症急性期,脊神经根袖处水肿较为明显,这不仅是引起剧烈 疼痛的主要原因之一,而且也可由此引起继发性蛛网膜粘连.为了消除局部的反应性水肿,可静脉滴注类固醇类药物,吕服双氢克尿塞等 利尿剂,静脉加压滴注甘露醇等脱水剂.
      (3)对于在退行性改变基础上发生 的腰椎间盘突出症患者,特别是老年患 者,可以服用硫酸软骨素A(康得灵),每日3次,每次8~12片,连服1个月左右；或者可用复方软骨素片,其中主要成分为硫酸软骨素A75毫克,制附子浸膏(相当于生药250毫克),白芍浸膏(相当于生药40毫克),甘草浸膏20毫克.用法用量与硫酸软骨素A 相同.若患 者患 腰椎间盘突出症后已有不同程度的肌肉萎缩,可用维生素E,每日口服300毫史,根据丸剂的剂量不同(有10毫克,20毫克,100毫克3种)分1次或3 次口服.
      五,腰椎间盘突出症的局部封闭疗法
      腰椎间盘突出症的局部封闭疗法有穴位封 闭和局部区域性封闭两种.
      (1)穴位封闭：兼有针灸及药物的综合治疗作用,因此,比单纯的针灸或单纯的楷物治疗有更明显的止痛效果.常用 的封闭穴位有三焦俞,肾俞,大肠俞,志室,足三里,环跳,委中,承山等穴位.常用的方法：1,2%盐酸鲁卡因注射液4毫升 ,加醋酸强的松龙1毫升,混匀后,分注于上述穴位中的3~4个每5~7日封闭1次.3~5次为1疗程.2,维生素B12注射液1~3毫升,分注于上述穴位中的3~4个.每日封闭1次.10次为1疗程.3,5%葡萄糖或30%丹参液2~4毫升,分注于上述穴位中的3~4个,每日或隔日封闭1次.10~15次为1疗程.此外,还有用维生素B1及复方当归液等作为封闭液进行腰椎间盘突出症的穴位封闭.
      (2)局部区域性封闭：可分浅部和深部封闭：1,浅部封闭：封闭范围包括腰背筋膜,腰肌起止点及棘上韧带,棘间韧带.一般要求结合压痛点及精确的解剖部位进行封.常用药液为1%的普鲁卡因 注射液10~20毫升加醋酸氢化可的松或强的松龙25~50毫无,第周1次.4次为1疗程.2,深部封闭：封闭范围包括腰方肌,腰大肌,梨状肌,关节突关节,椎间盘后部或内部等处常用药液为局麻药物及类固醇激素,以缓解深部组织所致的疼痛.
      

      情况分析：
      首先应当做CT检查来确定是不是椎间盘突出,是什么类型的椎间盘突出.如果是椎间盘突出神经型的,您首先应该卧床休息,并且要睡硬板床,卧床休息可以减轻椎间盘的压力,减轻对神经的压迫,从而缓解症状；还以进行理疗,牵引及推拿按摩,效果也不错,输液治疗疗效不显,建议可以不用.
      参考意见：
      我提出建议的前提是您是椎间盘突出神经型的,其他类型的治疗则有不同.因此我建议您首先去正规医院就诊,确定诊断,并制定系统的治疗方案.

      情况分析：
      ①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛.②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧,腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼,可伴有麻木感.③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧,足背外侧或内侧疼痛或麻木,或疼痛和麻木同时存在.④腰或腿疼痛,在卧床休息后多可缓解,下床活动一段时间后又出现疼痛
      参考意见：
      注意做到“十不”,即：不久坐,不久站,不负重,不弯腰（急性期）,不抱小孩,不穿高跟鞋,不低头,不坐矮板凳,不劳累,不着凉（腰部）.两护,即：护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰,保暖并吸潮湿）,护背（穿毛背心和棉背心等）.

      情况分析：
      现在腰椎间盘突/彭出出发病率很高,治疗方法也不少但好多方法都得不到根治,牵引,按摩只能当时缓解症状,突出的部位得不到根治.目前咱们国内有一种微创介入疗法效果很好.称为胶原酶溶解术.胶原酶是从微生物的发酵液中提取的一种酶制剂,它能在生理PH和温度条件下特异地水解天然胶原蛋白的三维螺旋结构(人体椎间盘的主要组分即胶原蛋白组织),临床上在CT影象监视引导和监控下,将胶原酶准确地注射到腰椎间盘突/彭出的部位,将彭出物溶解成人体可以吸收的氨基酸类物质,解除其对神经根的压迫和刺激所造成的腰腿疼症状,此方法不开刀,创伤小,恢复快,疗效佳,周期短,安全性高等优点.术后不用住院,需在病房卧位6个小时就可以回家休息疗养.工作生活都不影响,恢复很快.
      参考意见：
      建议采用.得了椎间盘突出/彭出平时应多注意休息,不能过度劳累.避免过度的腰部活动.休息要睡鹰板床.注意避寒保暖.饮食方面少食多餐,少吃或不吃有刺激性的食物.

      情况分析：
      患者为70岁女性,活动后出现腰腿疼痛,活动不便,行输液止痛等治疗
      参考意见：
      腰椎间盘疾病是骨科常见疾病之一,其治疗方法大体分为非手术治疗和手术治疗,适当的非手术康复治疗可获得满意疗效,根据该病的不同类型和分期,选用适当的治疗方法,参考意见：
      1,电脑三维快速牵引：能升高痛阈,缓和肌肉痉挛,增加椎管容积,纠正腰椎小关节紊乱,松解神经粘连,使椎间隙增宽,椎间盘内压力下降,促使突出物还纳,减轻压迫症状.
      2,物理治疗：运用超短波,电脑微波治疗仪,电脑中频,等治疗腰椎间盘膨出,具有消炎,镇痛,促进局部血液循环,迅速缓解肌肉痉挛的作用.
      3,按摩推拿：按摩手法,对患者进行循经点穴,活血镇痛,.
      4,传统治疗方法：运用传统针灸,可活血化瘀,通经除湿,强筋壮骨,有效促进损伤组织的修复.
      确诊腰椎间盘的膨出的办法一般为腰椎CT或者腰椎MRI,可以行CT明确其严重程度,
      生活护理：
      生活护理：
      忌酒,适当的倒走,注意选平直的路,睡硬板床,不要在床上看电视（特别是后背垫着东西的时候）那样对腰部的损伤蛮厉害的.除了睡觉其余的时间都得带着钢板腰围,不能去搬重物,如果要搬也要要有准备的去搬.
      也可做下这个锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.
      尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 防止受凉.
      

      根据你的描述,你以前打过止痛针,那些无法治疗根本,腰椎间盘膨出适宜牵引,如果你想得到实质的治疗,请点击右侧的图像了解相关信息

      腰椎间盘突出的治疗