我该怎样锻炼

      情况分析：
      脑梗以后的恢复，要坚持，不能怕累。
      参考意见：
      建议您最好在康复训练的同时在服用中药治疗，效果会很明显的，如服用补阳还五汤等。

      根据你的年龄，恢复还是有望的，可发病时间长，恢复需要很长一段时间，要有信心。给与针灸治疗，配合康复被动锻炼，不怕辛苦，持之以恒，会有效果的
      

      你好,脑梗塞应尽早及时地治疗，治疗原则主要是改善脑循环，防治脑水肿，治疗合并症，适当地活动 可以起到改善脑循环的作用，坚持康复训练.但若有神志不清时应卧床休息，加强护理。
      
      以上是对“我该怎样锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！