亚健康,什么叫亚健康,亚健康状态

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      亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态(亚即次等之意),是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”,“第三状态”,“中间状态”,“游移状态”,“灰色状态”等的称谓.
      包含着前后衔接的几个阶段：其中,与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”,它常以疲劳,失眠,胃口差,情绪不稳定等为主症,但是这些失调容易恢复,恢复了则与健康人并无不同.它约占人群的25%~28%.
      这种失调若持续发展,可进入“潜临床”状态,此时,已呈现出发展成某些疾病的高危倾向,潜伏着向某病发展的高度可能.在人群中,处于这类状态的超过1/3,且在40岁以上的人群中比例陡增.他们的表现比较错综,可为慢性疲劳或持续的心身失调,包括前述的各种症状持续2个月以上,且常伴有慢性咽痛,反复感冒,精力不支等.
      另有至少超过10%的人介于潜临床和疾病之间的,可称作“前临床”状态,指已经有了病变,但症状还不明显或还没引起足够重视,或未求诊断,或即便医生作了检查,一时尚未查出.严格地说,最后一类已不属于亚健康,而是有病的不健康状态,只是有待于明确诊断而已.