失眠经常多梦（噩梦）梦魇

      您好，出现的失眠，做噩梦是可以喝安神补脑液的，需要连续喝1到2个月左右的时间，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，日常生活中多吃一些有营养的食物，补充机体的需要。

      考虑由于长期学习工作生活压力过大，精神过于紧张，引起的植物神经功能紊乱，交感神经兴奋性增强，建议口服复合维生素B族或谷维素调整植物神经或口服安神补脑液，调整睡眠，平时注意适当的户外活动，增强体质，增强神经调节功能，增强抵御压力的能力。

      情况分析：
      通过你的描述，一般失眠，经常睡眠不好多梦等等现象，一般与平时心理压力过大或者是精神紧张有关系。
      参考意见：
      建议平时养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜，同时晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，也可以用热水泡泡脚，这样可能会增强睡眠质量。
      以上是对“失眠经常多梦（噩梦）梦魇”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      你好，根据你的描述，经常失眠多梦，做噩梦。你的情况，建议去医院神经科检查一下，排除有无器质性疾病的问题。
      参考意见：
      你的情况，考虑可能是精神压力过大，焦虑引起的，最好去看一下心理医生，可以在医生指导下服用药物调整睡眠。平时注意加强运动，多听舒缓的音乐，缓解精神紧张。