[男，21岁]医生，这是我打球所造成的

      不知道多长时间了，现在有什么症状，疼痛吗，肿胀明显吗，软组织损伤，还是需要休息，避免活动，超过24小时可以热敷，疼痛肿胀明显可以去医院做一下理疗

      你好，很高兴为你服务，根据描述症状，这种情况建议你及时到医院拍摄核磁，如果有损伤的话建议平时制动。打石膏治疗。如果病情有加重的话，建议你及时关节镜治疗，希望我的回答对你帮助。

      情况分析：
      你好！根据你的描述，如果骨头有损伤，恢复正常需要的时间会比较长，可以局部固定，帖敷活血化瘀的膏药。
      参考意见：
      建议，注意休息和局部固定，避免大范围活动患肢，合理，均衡膳食，营养丰富，适当补充维生素及钙质。
      以上是对“[男，21岁]医生，这是我打球所造成的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！