手淫四年了，一天好几次，每天都无精打采的

      情况分析：
      您好，根据您的病情描述，初步诊断可能是长期过度的手淫引起的神经衰弱等，引起的记忆力下降表现
      参考意见：
      建议你的这种情况可以服用六味地黄丸调理看看，并且尽量的注意戒掉手淫，坚持每天运动

      情况分析：
      手淫最明显的危害通常是造成生殖器发育不良，肾虚，早泄，长期的前列腺压迫导致的前列腺炎症，培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。减少不良的性刺激。
      参考意见：
      对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。.

      情况分析：
      这个和手淫过度有很多的关系，导致精神萎靡乏力甚至一些功能障碍，记忆力差
      参考意见：
      我建议你最好是饮食注意营养，适度运动，最好是解除手淫，心理压力别太多，一般解除后会有好转的，心情放松
      以上是对“手淫四年了，一天好几次，每天都无精打采的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你说的情况主要是手淫导致的肾亏所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。

      情况分析：
      身体乏力可能有很多原因的，可能是昨天太累，这样的话休息一下就好了！如果是几天都没做什么，但起床以后就很累，那就可能是肾虚了，身体乏力，没精神，很容易犯困，等等。
      参考意见：
      建议控制鲁的次数，（最好是戒掉）多运动，每天睡觉前泡脚，多吃黑色的食物。可以的话找中医调理一下！