我今年34岁,小时侯就是大便不畅,每次都比较费劲

      你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.常规的治疗，只能暂时缓解症状,长期服用不但不能根治,反而容易引起肠道菌群失调,表面好像症状得到了控制，实际上对胃肠粘膜会造成进一步的损害，导致病情越来越重，祖国医学用传统中药有非常独到的地方，建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，快速修复胃肠粘膜，促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确治疗,早日康复!

      情况分析：
      您的情况应该是肠胃功能失调导致的，应该及时采取药物治疗。
      参考意见：
      栀子金花丸对您的情况应该有不错的效果，而且，这药也没什么副作用，对肠胃的刺激比较小，平时多吃各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜等。

      你好.你的情况可以用一下开塞露.平时注意多喝水,多吃些蔬菜,最好是含纤维素丰富的,如芹菜菠菜等等;适量运动,吃完饭后最好能散下步.老年人的消化能力不比年轻人,需要运动刺激下肠胃运动.
      建议如果长时间（超过3天）不排便,可用下开塞露;或者去医院检查下,做个结肠镜等,检查下是否是有肠梗阻或者肠狭窄等症状.
      以上是对“我今年34岁,小时侯就是大便不畅,每次都比较费劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      便秘常见的有功能性便秘，机械性便秘，习惯性便秘等,饮食方面注意多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是香蕉等有通便的作用。也可以和便乃通茶，缓解便秘症状