tsfzg 是久坐长时间维持一个固定的姿势引起的,因为一旦维持一个姿势超过20分钟,肌肉就会开始紧绷.无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.
姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素.错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因,通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性病变,引起肌肉不均衡和紧张,还会使韧带松弛或绷得过紧,所有这些都会引起腰背部疼痛.
所以平时要注意姿势,用心预防腰酸背痛的发生.不要久坐或久站,平时穿平底鞋,任何带跟的鞋都会导致腰痛,包括中跟鞋和坡跟鞋,高跟鞋能够导致腰痛大家都是知道的,中跟鞋也是同样的,危害只是略逊于高跟鞋.
htura 您好:
因为腰肌长期处于高张力状态下的被迫题为,则引起腰肌及其附点处的过度牵拉,以致出现脊柱局部,椎间盘等部分的炎性改变.包括局部血供短缺,缺血,充血,髓核破裂,神经根压迫等引起组织变性.所以背部发麻.
建议您可以到专业骨科医院,结合DR等相关检查,以明确诊断发展程度,及早治疗,以免延误病情.祝您早日康复!
cmczr 情况分析:
你好,这种情况常见的是有劳损或颈椎疾病的情况造成的.
参考意见:
对于这种情况一般是需要拍颈椎片检查一下.一般来说可以理疗,针灸,按摩等治疗可以有效的缓解症状.
生活护理:
需要做适当的活动,如扩胸运动,摇动上肢,颈部的 活动等.不要长时间一个姿势等.
以上是对“坐久了背部麻麻的怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!