epoyb 情况分析：
你的情况最大的可能是存在慢性肠胃炎的问题导致的，与平时的生活和饮食习惯有很大的关系。
参考意见：
建议你先用药物治疗看看效果。针对你的情况，可以自己买点整肠生和鞣酸蛋白联合治疗，坚持服用半个月，看看改善效果怎么样。另外，平时多注意饮食卫生，少吃点辛辣、生冷食物，少喝酒。
jutmc便秘跟饮食有关也常由于结肠炎引起。中医认为很多便秘和阴虚有关系。建议调节饮食禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜多饮水并养成每天排便的习惯。不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。多喝水，可以用火麻仁泡水服用，另外多吃蔬菜水果